Гидромассаж

Гидромассажные процедуры или массаж водой для похудения – это проверенный способ избавления от лишнего веса, который широко применяется в санаториях уже не один десяток лет. Его суть заключается в интенсивном воздействии на все тело пациента и в особенности на проблемные участки мощными водяными струями с давлением 1,5-5 атмосфер. При этом человек не испытывает дискомфорта, т.к. находится в это время в специальной ванне. Существует несколько гидромассажных методик. Все они способствуют эффективной коррекции проблемных зон, но каждая имеет свои преимущества и особенности.

Под водой

Какую пользу приносит водный массаж?

Массаж оказывает благотворное воздействие на организм человека. В процессе отмечается сразу три эффекта:

  • массажный: эффективное повышение тонуса кожи и эластичности тканей;
  • рефлексогенный: стимуляция работы внутренних органов благодаря интенсивному воздействию мощных струй на биологически активные точки;
  • температурный: обеспечение успокаивающего, спазмолитического или тонизирующего эффекта в зависимости от температуры воды.

Кроме выполнения своих прямых задач, снижения веса и избавления от целлюлита, гидромассаж оказывает лечебное воздействие. Правильно проведенный сеанс представляет собой расслабляющую приятную процедуру с выраженным оздоровительным эффектом. Такая терапия рекомендована всем жителям мегаполиса, организм которых измотан бешеным ритмом жизни.

Показания

Сеансы гидромассажа применяются для устранения таких проблем, как:

  • избыточный вес;
  • дряблость кожи;
  • целлюлит;
  • отеки;
  • рубцы;
  • лишний вес;
  • хронический стресс;
  • мигрени;
  • повышенная нервозность;
  • депрессия;
  • плохой сон;
  • венозная недостаточность;
  • заболевания внутренних органов;
  • последствия операций и травм;
  • патологии репродуктивных органов;
  • частые простуды и ОРВИ;
  • бесплодие;
  • заболевания опорно-двигательной системы и пр.

Гидромассаж – медицинская процедура, назначать которую должен врач. Поэтому при появлении проблем с внешностью или здоровьем в первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом о возможности назначения подводного душа и массажа.

Противопоказания

Подводный массаж – это медицинская процедура, и ее назначение возможно не всегда. Противопоказаниями к воздействию являются:

  • инфекционные и воспалительные заболевания в стадии обострения, включая ОРВИ;
  • любые патологии, сопровождающиеся повышением температуры;
  • онкологические процессы любой локализации;
  • некоторые заболевания сердца и сосудов;
  • угроза прерывания беременности;
  • тромбоз;
  • мочекаменная болезнь;
  • психические расстройства и заболевания;
  • тяжелые общие патологии, значительно ухудшающие состояние пациента.

Если во время предварительной консультации врач выявляет одно или несколько противопоказаний, он откладывает процедуру или полностью отменяет ее. Кроме того, процедура не проводится людям, находящимся в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Лечебно-профилактические свойства

Гидротерапия оказывает положительное воздействие на все системы организма. В воде значительно быстрее и легче происходит направленная стимуляция кожи, подкожной клетчатки, мышечной ткани, а также биологически активных точек. В результате заметно улучшается состояние внутренних органов, всех отделов опорно-двигательного аппарата, кожных покровов. Этот метод оздоровления может сравниться по своей эффективности с пребыванием на курорте, в связи с чем идеально подходит тем людям, у которых есть желание скорректировать фигуру и поправить здоровье, не уходя в отпуск.

Лечение позвоночника и суставов

Гидромассаж входит в состав комплексного лечения заболеваний разных отделов опорно-двигательного аппарата. Воздействие струями воды позволяет:

  • активизировать кровоток, обеспечить полноценное снабжение тканей кислородом и питательными веществами;
  • снять нагрузку с различных отделов опорно-двигательного аппарата;
  • устранить воспалительный процесс
  • купировать боли и спазмы;
  • ускорить процессы регенерации;
  • увеличить амплитуду движений в суставах.

Специалисты отмечают высокий терапевтический потенциал гидромассажа при межпозвоночной грыже, доставляющей человеку массу неприятных ощущений. Процедура используется для вытяжения позвоночного столба и освобождения защемленного нервного корешка. Применение гидромассажа позволяет получить лучшие результаты, чем та же процедура, выполняемая с помощью классического ручного воздействия. С помощью гидромассажа невозможно полностью вылечить заболевание позвоночника, однако он снижает нагрузку на поврежденный межпозвонковый диск, и помогает затормозить дальнейшее его разрушение.

Положительное воздействие на нервную систему

Гидротерапию издавна используют для лечения заболеваний центральной и периферической нервной системы. Она показывает положительные результаты у пациентов со следующими диагнозами:

  • радикулиты;
  • невриты;
  • нейроциркуляторная дистония;
  • последствия повреждений спинного мозга, черепно-мозговых травм.

Расслабление в теплой воде с одновременным воздействием мощных струй активизирует поступление в кровь эндорфинов, что дает человеку чувство радости. Гидромассаж является эффективным способом борьбы с раздражительностью, психическим напряжением, нервозностью, хронической усталостью. После сеанса водной терапии человек крепче спит, меньше тревожится и беспокоится.

Гидротерапия в программах коррекции фигуры

Гидротерапия успешно применяется для устранения отеков, дробления целлюлитных отложений и разглаживания «апельсиновой корки», избавления от лишних килограммов. Она позволяет улучшить контуры фигуры, сделать ее более подтянутой и стройной. В среднем, после прохождения курса из 10 процедур пациент легко теряет 4-5 кг веса.

Люди, прошедшие курс гидротерапии, часто замечают, что им необходимо поменять гардероб. Это связано с уменьшением объемов тела под воздействием мощных водяных струй.

У гидротерапии имеется и омолаживающий эффект. В процессе восстанавливается водный баланс кожи, что способствует разглаживанию мелких морщинок.

Как проходит сеанс

Перед назначением курса гидромассажа пациента осматривает врач, специализирующийся на физиотерапии. Он выявляет основные показания, оценивает состояние организма, подбирает оптимальный режим воздействия. Важное значение имеет выявление возможных противопоказаний.

Процедура не требует специальной подготовки. Тело и лицо должны быть чистыми. Непосредственно в клинике пациент переодевается в выданное ему одноразовое белье и надевает резиновую шапочку. Медсестра провожает его к специальной ванне, наполненной комфортной, имеющей температуру тела, водой, в которую могут быть добавлены:

  • водород, активизирующий все биохимические реакции;
  • эфирные масла (эффект зависит от вида масла);
  • морская соль;
  • магнезия (сульфат магния), способствующая более эффективному расслаблению.

Пациент погружается в ванну, и медсестра начинает последовательную обработку мощной струей всех участков его тела. Все манипуляции выполняются под водой. Сеанс обычно длится около 45 минут. Иногда по показаниям в конце процедуры включают вакуум, обеспечивающий более глубокую проработку проблемных участков. Это позволяет эффективно убрать лишний жир в проблемных местах, устранить отечность и подтянуть кожу.

Эффект от процедуры

В многочисленных положительных отзывах, написанных о подводном массаже для похудения, люди отмечают следующие эффекты:

  • устранение последствий ежедневных стрессов;
  • купирование проявлений хронической усталости;
  • стабилизация эмоционального фона и улучшение настроения;
  • повышение сопротивляемости организма негативным факторам;
  • ускорение метаболизма;
  • улучшение лимфотока;
  • устранение застойных явлений, провоцирующих образование отеков;
  • восстановление подвижности суставов;
  • снижение болезненности и напряжения в мышцах;
  • рост стрессоустойчивости;
  • визуальное уменьшение шрамов и рубцов;
  • укрепление иммунитета.

Кроме того, гидромассаж способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, печени и почек. Это позволяет более эффективно выводить шлаки и токсины, что также способствует оздоровлению организма.

При написании статьи по адаптационной медицине мы проконсультировались со специалистами одной из профильных клиник.